为助力青少年身心健康成长，提升学习效率与自主学习能力，12月24日下午，外国语学院先锋实践队前往生态城北师大附属小学，开展“专注的力量”主题实践活动。

活动伊始，一组贴近校园生活的场景展示引发学生强烈共鸣，东摸西搞、胡思乱想、交头接耳、上课发呆等常见分心行为，让大家纷纷对照自我。随后的 “感知注意力” 互动环节趣味十足，“汉字颜色快速反应” 考验学生的注意力分配能力，“视觉连线挑战” 则让大家在限时比拼中体会专注带来的高效，现场氛围热烈又专注。

“注意力自评” 环节中，学生们通过10道贴近学习生活的选择题，客观审视自身注意力状况，精准定位“容易被外界干扰”“写作业磨磨蹭蹭”“忍不住刷手机”等问题。在“祸因大排查”分享会上，大家共同梳理出学习任务繁重、电子设备干扰、睡眠不足、缺乏明确目标等影响注意力的关键因素，为后续掌握提升方法奠定基础。

此次主题实践活动将知识性与趣味性深度融合，让学生在参与中思考、在实践中成长。未来，我们将持续关注学生学习能力与综合素养提升，推出更多形式多样的实践活动，助力每一位学生驯服“分心小怪兽”，以专注为翼，在成长之路稳步前行，绽放独特光彩！

图文来源：薛如焘 赵书萱 黄紫怡

一审：乔金玄

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