为创新民族团结教育与心理健康教育融合形式，以美育浸润少年童心，助力小学生身心健康全面发展，2026年5月21日，外国语学院逐光实践队走进生态城北师大附小，开展《同心筑梦 律韵铸魂》民族心理韵律操推广活动，让阳光心态与民族文化的种子在校园中悄然绽放。

本次活动以天津科技大学原创的《同心筑梦 律韵铸魂》民族心理韵律操为核心，围绕“健康第一”的理念，结合小学生身心发展特点，设置了理念讲解、动作教学、藏族舞互动体验三大环节。活动中，实践队成员用童趣化的语言，为孩子们介绍了韵律操融合民族健身操与中医情志智慧的设计理念，讲解了“用身体律动传递心理能量”的核心内涵，引导孩子们理解运动与心理健康的关联。

在互动环节，实践队成员带领孩子们分段学习韵律操动作，重点教学了其中的藏族舞段落：从舒展的手臂动作到轻快的踏步，从富有节奏感的队形变化到体现民族风情的姿态细节，队员们耐心示范、逐一纠正，孩子们跟着节拍认真模仿，教室里满是清脆的笑声与整齐的脚步声。在情景互动与集体练习中，孩子们不仅掌握了基础动作，更在协作配合中感受到了集体活动的快乐，也初步了解了藏族舞蹈的文化背景，体会到了民族文化的多元魅力。

此次主题活动，是外国语学院推进传统文化进校园、落实“大中小思政一体化”建设的生动实践。通过沉浸式的律动教学，不仅帮助孩子们学会了民族心理韵律操的基本动作，更在他们心中播下了阳光心态的种子，培养了乐观向上、自信开朗的良好品质，也让孩子们近距离感受了民族文化的魅力，增强了文化认同感与民族自豪感。未来，外国语实践队将继续开展形式多样的心理健康与文化传承类实践活动，以律动润心、以文化育人，让积极向上的心态与优秀民族文化滋养青少年健康成长。

图文来源：文其琪 刘婷婷 熊立婷 彭诺然