为深入贯彻落实国家关于加强新时代高校心理健康教育工作的部署要求，全面落实学校“先锋计划”各项任务，深化“思政铸魂”行动，外国语学院以“5·25”心理健康月为重要契机，推出以“幸福先锋·润心成长”为主题的心理健康系列活动。让学生在沉浸式体验中提升幸福感知力、增强心理韧性，在轻松愉悦的氛围中收获成长力量，切实营造健康、积极、幸福的校园心理文化氛围。

一、解锁校园幸福感地图

（一）参与对象

外国语学院全体在校学生

（二）活动时间

2026年4月1日—2026年5月25日

（三）活动具体安排

1.校园幸福角落推荐征集（4月1日-4月19日）

面向学生征集校园幸福角落，如林荫长椅、背书角落、暖心窗口等，提交内容包括：地点名称、具体位置、推荐理由、实拍照片，整理至word中，文件以“学号-姓名”命名提交，优秀推荐作品将推荐至学校收入校园幸福感地图，截止到4月19日下午17:00。

2.校园幸福感地图定点打卡（4月22日-5月22日）

筛选幸福角落优秀作品，设计发布电子版校园幸福感地图，并在相应位置设置幸福打卡点。学生在活动期间凭地图前往对应点位完成打卡：现场拍照留影、扫描点位二维码签到、填写1句幸福感悟，线上生成打卡记录。

3.积极自我互动体验（5月22日中午）

于心理嘉年华现场设置积极自我互动体验展板，学生参与自我互动体验，直观梳理自我闪光点，完成品质标记、心愿书写和扫码签到全部流程，互动体验累计一次幸福感地图打卡。

（四）奖项设置（校级）

组织方将整理线上打卡记录，于5月22日积极自我互动体验现场进行奖品发放：

集齐10个及以上幸福点位，获幸福礼包；

集齐7个及以上点位，获校园文创；

集齐5个及以上点位，获幸福周边文创。

二、剧透大学生活心理作品征集展演活动

（一）参与对象

外国语学院全体在校学生

（二）活动具体安排

1.作品征集阶段（4月26日前）

面向全体学生征集心理舞台剧剧本与心理微视频作品，两者可兼报。每个作品围绕一个成长主题展开，内容贴近校园真实生活，传递积极心理理念。根据作品数量设院级奖项一、二、三等奖，择优推荐至学校参与校级评选。

2.校级评审展演阶段（5月10日-5月25日）

学校组织专家围绕真实度、育人力、表演性、创意分进行综合评审；优秀作品将在“5・25”学生心理健康月集中展演展播，扩大育人覆盖面与影响力。

（三）作品要求

1.主题要求

每个作品围绕1个“成长型冲突”，如学业发展、人际交往、恋爱情感、家庭关系、就业择业、自我认知、网络行为七大主题，内容贴近校园真实生活，能够生动刻画学生的心理变化和心理活动，传递积极成长理念。

2.剧本要求

12-15分钟舞台剧剧本，5-6幕，字数约3000-5000字，剧本参考模板（附件1）。

3.微视频要求

时长5分钟，视频画幅选择16:9，分辨率为1920*1080。图像画面清晰，除特殊情况外，一律使用高清素材，码率宜采用50Mbps或以上。

4.作品原创、无版权争议，内容积极健康，符合心理健康教育导向。

四、奖项设置（校级）

校级团体奖：一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名、优秀奖若干名。

三、情绪盲盒·心灵解忧站

（一）参与对象

天津科技大学全体学生

（二）活动时间

2026年5月7日中午12:00

（三）活动地点

中院新食堂东侧小广场

（四）活动内容

现场设置“情绪盲盒”与“心灵解忧箱”，参与者可匿名写下烦恼、困惑、压力或心情独白，投入解忧箱；同时随机抽取一份盲盒，获取治愈语录、心理小贴士、暖心鼓励。以文字传递温暖，用盲盒制造惊喜，帮助同学们舒缓情绪、释放压力，在双向治愈中感受陪伴与力量，点亮校园幸福感。

四、幸福拼图·集体共创

（一）参与对象

天津科技大学全体学生

（二）活动时间

2026年5月7日中午12:00

（三）活动地点

中院新食堂东侧小广场

（四）活动内容

现场设置巨型空白拼图板，每位参与者可领取一块拼图碎片，使用彩笔在碎片上绘制心中的幸福模样，可以是小太阳、笑脸、花草、短句、图案等。完成后将拼图嵌入对应位置，与全体同学共同完成一幅完整的“幸福先锋·润心成长”主题拼图。在创作与协作中感受连接与温暖，用色彩与创意汇聚集体力量，定格属于天科学子的共同幸福记忆。同时可以获得可爱小绒粒，治愈心灵获得美好。成品将在学院公开展示，留存成长印记。

五、色彩疗愈·绘见幸福

（一）参与对象

外国语学院全体学生（限15-20人）

（二）活动时间

2026年4月14日中午12:30-13:30

（三）活动地点

二公寓“心灵驿站”

（四）活动内容

同学们使用颜料在石膏上进行彩绘创作，将原本素净的石膏赋予斑斓色彩与独特心意，打造专属的治愈小物。在彩绘过程中，同学们可以尽情释放压力、舒缓情绪，将内心的温柔、期许与美好通过色彩与笔触尽情表达。无论是清新治愈、温柔文艺还是灵动可爱，都可以在创作中展现自我、疗愈心灵。活动结束后，同学们展示自己的作品，分享创作过程中的心情与感悟。优秀作品将在学院公众号进行展示，传递温暖与幸福力量。

活动参与通知群，请同学们积极参加！

六、心享影院·治愈观影会

（一）参与对象

外国语学院全体学生（限20-30人）

（二）活动时间

2026年4月21日晚18:30

（三）活动地点

一公寓青年会客室

（四）活动内容

电影《头脑特工队》以生动有趣的方式，将快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶五种情绪拟人化，讲述了小女孩莱莉在成长中面对生活变化、情绪波动，最终学会与所有情绪和谐共处的故事。本次观影带领同学们认识情绪、接纳情绪，明白悲伤不是负面，而是心灵的保护与治愈；引导大家正视内心感受，科学调节压力，学会接纳不完美的自己。在治愈又治愈的故事里舒缓焦虑、收获力量，以更健康、平和、积极的心态面对学习与生活。

活动参与通知群，请同学们积极参加！

七、花漾时光·手作美好

（一）参与对象

外国语学院全体学生（限15-20人）

（二）活动时间

2026年5月9日中午12:30-13:30

（三）活动地点

二公寓“心灵驿站”

（四）活动内容

每位参与者领取专属花材，可随心搭配主花、配花与叶材，打造独属于自己的春日花漾造型。在修剪、搭配、创作中感受自然之美，用指尖技艺传递生活诗意，定格属于外院学子的治愈瞬间，舒缓身心收获美好。完成后与作品集体合照，成品也将在学院公众号展示，留存手作温暖印记。

活动参与通知群，请同学们积极参加！

注：所有活动均纳入院级活动，提供参赛证明。欢迎同学们积极参与~