9月25日，外国语学院在9号楼14阶梯开展新生入学心理健康教育，邀请了大学生心理咨询中心讲师徐滨老师进行演讲，徐滨老师用他幽默风趣的语言讲述了同学们在未来校园学习、生活中可能遇到的各种问题及对策，浅显易懂，实用性强。同学们听完讲座后表示一定要以崭新的姿态迎接新的挑战，开启大学生涯。此次活动的及时开展，不仅为大一新生普及了心理健康等知识，也为他们逐步适应大学生活做了铺垫。

首先，徐老师就做“最合适”的自己展开，解答了大学生容易迷茫的问题，比如：和什么样的人成为朋友，今后成就怎么样的事业等。阐述了建立良好人际关系的方法，包括“敢于开口”、“学会赞扬”等方面，全面介绍了应当如何处理生活中的人际关系。其次，徐老师劝诫同学们即使有缺点，也应欣然面对与接受，应该通过正确地评价自己来建立自信心。

最后，徐老师表示，保持心理健康的重要方法是保持快乐。要通过追求目标、保持微笑、分享喜悦、保持幽默感、学会处变不惊、学会宽恕他人等方式来保持快乐。

心理健康教育就像一盏明灯，引导学生积极向同学、老师、父母敞开自己的心扉，本次讲座不仅为我院学子普及了心理健康知识，而且提高了同学们应对心理问题的能力，同时为我院健全心理健康教育奠定了坚实的基础。